问：如何克服抱怨心理
- 答：读书其实就是 给你找回来这种淡定 这种安静 这种从容 这种雅致 让你做什么事之前 能够冷静理智的 站在前人高度上 去思考一下 所以鲁迅先生说得好 时间就像海绵里的水 只要肯挤 总会有的 就挤到读书上一点吧
问：怎么改掉爱抱怨的毛病
- 答：你意识到了自己的问题这是很不错的，其实抱怨的心理每个人都有，得看你是什么原因抱怨？如果是工作累了不顺心你可以试着做点其它的事转移注意力放松一下，要是像其他人没做好一件事你也要学会体谅多加鼓励，比如老婆做饭不好吃失败了一定不要说你怎么做的这么难吃，挑毛病这是一项大忌！学会从自身找原因，少说多做。对事不对人，否则爱抱怨很容易没朋友，身边的人都会跟着你不开心
- 答：我觉得先要找到抱怨的根源，抱怨什么？什么时候抱怨？向谁抱怨？然后再对症解决。抱怨的事情肯定是自己不情愿做的，所以就尽量避免做；抱怨的时间，如果是累了就抱怨，那就让自己提前转移注意力，快要想抱怨了，赶紧去做别的事情；爱向谁抱怨，那就和这个人沟通好，让他监督自己，并帮助你改善自己，多聊一些开心的事情。
- 答：首先赞叹你，知道自己的缺点。如何改正呢？你看了蔡礼旭老师的细讲弟子规就知道怎么做了。另外，抱怨的人是在消损自己的福报，这个一定要知道，爱抱怨的人，往往厄运连连。但是他们不知道，这些厄运都是自己造的呀。阿弥陀佛
问：对于社会不满抱怨 怎么减少抱怨
- 答：做好自己的事 多做事 少说话
- 答：多听一些积极正面的事
- 答：用一颗平常的心慢慢的去适应这个社会就好了
问：（抱歉 实在是没分了）有没有人参加过21天训练营的？效果如何？
- 答：今天是参加21天训练营的第14天，回顾了一下这半个月来自己的变化，不再什么事都抱怨，人也变得积极起来，发现了自己身上那么多的缺点，然后慢慢的一个个的去改正；也找到了自己的目标，也学会了感恩，人也变得细心多了。
我知道自己的努力还不够，而且需要改变的地方还有太多，我会继续努力的。也在21天训练营里遇到那么多的战友，大家一起为了各自的目标在努力，奋斗，真的很棒！ - 答：听我老师说：这个训练营成长特别快，她原来也不相信自己可以写作。经过21天的训练，都要变成大神啦。我现在也决定去参加这个训练营。
- 答：不仅仅是关于提升演讲技巧的平台，更多是从心态方面提升自己。其实在参加这次的21天精英演说联盟之前我曾经报名参加过社团举办的一次演讲比赛，但初赛就被刷了下来，学长给我的评价是我的声音可能不适合演讲，让我伤心了好久，但这次经历告诉我们，我们每个人都是天生的演说家，我们每个人的声音都有各自的特色，都有存在的意义，我们首先应该喜欢自己的声音，对自己要有自信，才能更好地在别人面前表达我们自己。
问：《不抱怨的世界》的《21天行动手册》是怎么样的？有实用价值吗？
- 答：哈哈 当然有了 我现在手上就带着一个紫色不抱怨手环，
使用与否关键看自己的心态，我有很多朋友特别鄙视这种行为，感觉很无聊
其实只是他们没有发现原来自己抱怨那么多
我带了2周了，没有一天坚持不换过，只是次数会越来越少，
它不仅是消除抱怨，更是保持一颗始终看到积极向上的心，保持感恩
感恩生活，感恩的心离幸福最近。
试试吧，看到那么多的伟人都在赞扬这件事，我们普通人就应该想成功的人看齐，才能够获得成功
希望能帮到你，
