问：山楂泡蜂蜜功效 美容养生两不误
- 答：1、山楂蜂蜜水的功效主要来源于山楂和蜂弊衫戚蜜，其中山楂的主要成分是碳水化合物、膳食纤维，尚含少量蛋白质、脂肪、维生素及矿物质钾、钙、磷、镁、钠等，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、有机酸、活性酶及矿物质镁、钙、钾、钠等，尤以维生素和活性酶，为山楂蜂蜜水中最具代表性的营养物质。
2、山楂蜂蜜水在美容租陵养颜方面是极为显著的，源于蜂蜜富含的多酚物质能清除体内的氧自由基，从而起到淡化色斑和减少皱纹的作用，而山楂富含的维生素C、胡萝卜素及黄酮类物质，同样可以清除体内的氧自由基，进而能抑制体内过氧化脂质的产生，并防止或减少皮肤中脂褐素的沉积，使塌段肌肤问题由内而外得到彻底的改善。
问：山楂蜂蜜水的功效与作用 山楂蜂蜜水的食用禁忌
- 答：1、握燃保护心血管。山楂蜂蜜水中含有丰富类黄酮和活性酶，这些物质能直接被人类心血管吸收和利用，可以御颂增加血管的韧性与弹性并能提高血管的通透性，它们能加快身体内血液循环，提高心血管功能，段拆虚对动脉硬化和冠心病以及高血脂都有良好的预防作用。
2、促进消化去除油腻。喝山楂蜂蜜水还能提高人类肠胃功能，并能促进胃酸，胃液等消化液分泌，可以加快人体内糖和蛋白质的分解能提高肠胃消化功能，特别是人们在食用高脂肪的油腻食物以后，即使喝一杯山楂蜂蜜水就能祛除油腻还能让肠胃尽快把这些食物消化与吸收。
3、山楂蜂蜜水是一种性质微寒的饮品，它简直与西瓜等寒性食品一起吃，不然容易导致腹痛和腹泻，另外人们喝山楂蜂蜜水时还不适合喝豆浆，更不适合吃豆腐，因为山楂蜂蜜水中含有的酸性成分会破坏豆腐与豆浆中的蛋白质，会生成一些人体不能消化的物质，对人体肠胃健康不利。
问：山楂蜂蜜水的功效与作用及禁忌有哪些
- 答：山楂的功效与作用
1、山楂蜂蜜水中含有较多的营养物质，因此可以为身体提供必需的营养物质和能量，对于增强体质，提高身体免疫力等有很好的作用。
2、山楂蜂蜜水有健胃消食的作用，对于增食欲、促消化等有一定的作用。
3、山楂蜂脊知蜜水中含有的一些物质可以帮助消除体内的，故而有美容养颜抗衰老的作用樱虚消。
4、山楂蜂蜜水还可以帮助排出体内杂质，对于促进身体新陈代谢，帮助减肥瘦身等有很好的作用。
5、山楂蜂蜜水还有润肠通便的作用，因此对于积食、等症状有一定的缓解。
山楂蜂蜜水的做法
材料：山楂、蜂蜜
做法：
1、将山楂洗净后去蒂，然后对半切开。
2、将山楂放入锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火煮10分钟关火。
3、等到山楂水的温度下降后，根据自己的口味加入适量的蜂蜜饮用即可。
山楂蜂蜜水的禁忌
1、忌一次性饮用过多。
2、最好不要用开水冲蜂蜜，因为会破坏蜂蜜中的营养成分。
3、最好不要空腹饮用，因为会刺激肠胃分泌，对肠誉兄胃不利。
