问：睡眠质量调查问卷
- 答：1. 你的年龄是（B ）
A.0～12岁 B.12～25岁 C.25～40岁 D.40～60岁 C60岁以上
2.你平时的睡眠长短是（ B）
A．8小时以上 B.6～8小时 C.6小时以下 D.不足2小时
3.你平时几点睡觉（C ）
A.20：00之前 B.20：00～22：00 C.22：00～24：00 D.24：00以后
4.你平时几点起床（C ）
A.6：00之前 B.6：00～7：30 C.7：30～9：00 D.9：00以后
5.你平时睡下后多少时间睡着（C ）
A.一沾枕头就睡着了 B.30分钟左右睡着 C.1个小时后才能入睡
6.你睡在哪里（C ）
A.直接睡地上 B.睡钢丝床 C.睡席梦思床 D.其他
7.情绪波动大的时候你会失眠吗（B ）
A.是这样 B.偶尔这样 C.从来不这样
8.你经常做噩梦吗（C ）
A.是的 B.偶尔 C.从不
9.工作时你会犯困吗（B ）
A.经常这样 B.有时会 C.我精神充沛
10.你的住宅区里有哪些因素会影响你的睡眠？
车辆经过的噪音 - 答：1. 你的年龄是（B ）
A.0～12岁 B.12～25岁 C.25～40岁 D.40～60岁 C60岁以上
2.你平时的睡眠长短是（B ）
A．8小时以上 B.6～8小时 C.6小时以下 D.不足2小时
3.你平时几点睡觉（B ）
A.20：00之前 B.20：00～22：00 C.22：00～24：00 D.24：00以后
4.你平时几点起床（ B）
A.6：00之前 B.6：00～7：30 C.7：30～9：00 D.9：00以后
5.你平时睡下后多少时间睡着（B ）
A.一沾枕头就睡着了 B.30分钟左右睡着 C.1个小时后才能入睡
6.你睡在哪里（ D）
A.直接睡地上 B.睡钢丝床 C.睡席梦思床 D.其他
7.情绪波动大的时候你会失眠吗（ C）
A.是这样 B.偶尔这样 C.从来不这样
8.你经常做噩梦吗（B ）
A.是的 B.偶尔 C.从不
9.工作时你会犯困吗（B ）
A.经常这样 B.有时会 C.我精神充沛
10.你的住宅区里有哪些因素会影响你的睡眠？
车辆经过的噪音
（回答时请把问题也复制一下，就像这样：
9.工作时你会犯困吗(B）
A.经常这样 B.有时会 C.我精神充沛） - 答：1. 你的年龄是（B ）
A.0～12岁 B.12～25岁 C.25～40岁 D.40～60岁 C60岁以上
2.你平时的睡眠长短是（B ）
A．8小时以上 B.6～8小时 C.6小时以下 D.不足2小时
3.你平时几点睡觉（C ）
A.20：00之前 B.20：00～22：00 C.22：00～24：00 D.24：00以后
4.你平时几点起床（B ）
A.6：00之前 B.6：00～7：30 C.7：30～9：00 D.9：00以后
5.你平时睡下后多少时间睡着（B ）
A.一沾枕头就睡着了 B.30分钟左右睡着 C.1个小时后才能入睡
6.你睡在哪里（D ）
A.直接睡地上 B.睡钢丝床 C.睡席梦思床 D.其他
7.情绪波动大的时候你会失眠吗（A ）
A.是这样 B.偶尔这样 C.从来不这样
8.你经常做噩梦吗（A ）
A.是的 B.偶尔 C.从不
9.工作时你会犯困吗（A ）
A.经常这样 B.有时会 C.我精神充沛 - 答：亲爱的朋友，你好！为了了解大家的睡眠质量，希望你可以在百忙之中抽出一点时间为我们的调查工作提供一份帮助。我们由衷地感谢你的参与。
1. 你的年龄是（ ）
B.12～25岁
2.你平时的睡眠长短是（ ）
B.6～8小时
3.你平时几点睡觉（ ）
C.22：00～24：00
4.你平时几点起床（ ）
B.6：00～7：30
5.你平时睡下后多少时间睡着（ ）
A.一沾枕头就睡着了
6.你睡在哪里（ ）
B.睡钢丝床
7.情绪波动大的时候你会失眠吗（ ）
A.是这样
8.你经常做噩梦吗（ ）
B.偶尔
9.工作时你会犯困吗（ ）
C.我精神充沛
10.你的住宅区里有哪些因素会影响你的睡眠？
好象没有
问：家长对待中学生睡眠时间的问卷调查, 我要寻问家长的十个问题：如：你孩子每天的睡眠时间是多少？等十个问
- 答：1 6~6。5个小时
2 睡的不够
3 偶尔走神
4 作业速度一般
5 做作业时间4个小时左右（晚自修3个小时半，自修到10点）
6 有午休 对于洞液睡眠不足的孩子来说很有必要。下午不会犯困。一般睡半个小时就好了，睡太久头也会晕晕的银颤丛
7 睡眠是一个问题，另一个因素是专心程度
8 受长期差的睡眠状况影响,学习效率严重下降
9 良好的睡眠有助于学习锋樱
10 容易犯困，会影响学习的。 - 答：1 10
2 不
3 2
4 一般 3-4 7点 中等 10点
5 学习压力搭改
6 没有
7 主要的
8 睡眠状况对我的学习效率没有什么影响
9 良好的谈枝瞎睡眠有助于学含空习
10 影响较小
问：关于《小学生每天应当睡多少时间》的研究报告
- 答：小学生呀!!应该每天睡9小时!!再加上中午的加倍睡眠,大概是11或12小时!!
我是小学五年级级的!! - 答：一、问题的提出
从小妈妈就说：“早睡早起身体好。”，可是早早地上了床又翻来覆去睡不着。到底小学生每天应当睡多少时间呢？我们小组成员对此展开了调查。
二、调查方法
1、查阅书籍报刊，了解小学生因睡眠不足而引起的不良反应。
2、询问同学每天睡眠时间。
3、上网查找小学生每天应当睡几小时。
三、调查方法与资料整理
信息渠道/// 涉及的方面/// 具体内容
书籍报刊/// 因睡眠不足而导致的不良反应/// 睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。
调查访问/// 我班同学每天的睡眠时间/// 经调查，我班同学中有50％的人每天睡9小时，25％的人每天睡10小时，15％的人每天睡9.5小时，5％的人每天睡8。5小时，还有5％的人每天睡11小时。
网络小学生每天应当睡几小时 经过上网查找，少年儿童每天应睡10至11小时。
四、结论
1、我班少数同学睡眠时间很充足。
2、小学生晚上8点睡觉，清晨6点起床为最佳睡眠的时间。
3、睡眠不足的同学应该增加睡眠，这样第二天就不会精力不集中。 - 答：一、问题的提出
从小妈妈就说：“早睡早起身体好。”，可是早早地上了床又翻来覆去睡不着。到底小学生每天应当睡多少时间呢？我们小组成员对此展开了调查。
二、调查方法
1、查阅书籍报刊，了解小学生因睡眠不足而引起的不良反应。
2、询问同学每天睡眠时间。
3、上网查找小学生每天应当睡几小时。
三、调查方法与资料整理
信息渠道/// 涉及的方面/// 具体内容
书籍报刊/// 因睡眠不足而导致的不良反应/// 睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。
调查访问/// 我班同学每天的睡眠时间/// 经调查，我班同学中有50％的人每天睡9小时，25％的人每天睡10小时，15％的人每天睡9.5小时，5％的人每天睡8。5小时，还有5％的人每天睡11小时。
网络小学生每天应当睡几小时 经过上网查找，少年儿童每天应睡10至11小时。
四、结论
1、我班少数同学睡眠时间很充足。
2、小学生晚上8点睡觉，清晨6点起床为最佳睡眠的时间。
3、睡眠不足的同学应该增加睡眠，这样第二天就不会精力不集中。 - 答：从小妈妈就说：“早睡早起身体好。”，可是早早地上了床又翻来覆去睡不着。到底小学生每天应当睡多少时间呢？我们小组成员对此展开了调查
- 答：一、问题的提出
从小妈妈就说：“早睡早起身体好。”，可是早早地上了床又翻来覆去睡不着。到底小学生每天应当睡多少时间呢？我们小组成员对此展开了调查。
二、调查方法
1、查阅书籍报刊，了解小学生因睡眠不足而引起的不良反应。
2、询问同学每天睡眠时间。
3、上网查找小学生每天应当睡几小时。
三、调查方法与资料整理
信息渠道/// 涉及的方面/// 具体内容
书籍报刊/// 因睡眠不足而导致的不良反应/// 睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。
调查访问/// 我班同学每天的睡眠时间/// 经调查，我班同学中有50％的人每天睡9小时，25％的人每天睡10小时，15％的人每天睡9.5小时，5％的人每天睡8。5小时，还有5％的人每天睡11小时。
网络小学生每天应当睡几小时 经过上网查找，少年儿童每天应睡10至11小时。
四、结论
1、我班少数同学睡眠时间很充足。
2、小学生晚上8点睡觉，清晨6点起床为最佳睡眠的时间。
3、睡眠不足的同学应该增加睡眠，这样第二天就不会精力不集中。
