做事有拖延症的调查问卷
问:根据问卷调查,中国学生学习拖延的成因主要是()。
- 答:根据问卷调查,中国学生学习拖延的成因主要是自我控制力差、非理性认知观念、内部学习动机缺乏、搜源过去侥幸拖延经验强化等;其中,权重最大的,就是主观动机的消极影响。
拖延成因
学生学习会拖延,也许很大程度上并不是因为环境有多恶劣或任务有多难,而是从内心深处对任务的“抗拒”和“不接纳”。为什么会抗拒呢?调查显示,很多人“拖延”的真正原因,是害怕自己做的没有想象中好,也就是对握漏旅自己的能力不自信,认为自己会“做不好”“考得差”,所以,很多人抱着“与其好好准备但仍失利”不如“找借口不去做,这样即使做得不好,也是因为我时间不够,而非我能力不强”这样的心理。
克服段凳拖延
问:拖延症调查问卷的意义
- 答:拖延症调查问卷的意义
让人们意识到拖延症给我们生活中带来哪些不利,今后要如何改正。 - 答:答:理解大学生群敏嫌行体的桥哗迟延现象,分析产生迟延旳因素,并为改善这一现象提出合理旳建议,提高学习生活效率,使大学生者迅活更充实丰富。
问:拖延现象(拖延症)的成因有哪些?如何应对
- 答:拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响。
说到拖延症大家都知道,相信是很多人都会有的状况,不说别的,我觉得自己就有一点拖延症,每天的工作,以及各种要做的事,总是会找理由 拖延,今天能不做的就不做,能明天就明天,能后天就后天,反正就是往后拖而已,怎么说呢,其实这种习惯真的是非常不好啊,拖延症拖到最后害的还是我们自己,所以,真的是应该早日克服这种困难。
如果要问拖延症到底是怎么形成的,可能很多人都是会有各种各样的各种理由来进行解释,但是其实有拖延症就是因为那么几个理由,第一,就是可能是受到家庭的影响,或者说是身边人的影响,怎么说呢,大家都知道,父母是孩子们最好的老师,所以我们的确是应该如果做了父母一定要做好榜样。
第二,其实是因为自己的原因,就是不自信,因为害怕,因为恐惧所以不敢去做,或者说怕做了以后产生错误,自己不敢负责,所以就会产生这样的结果。那么我们应该如何应对呢?我觉得只有一个办法,就是一个字,做!每日养成列任务的习惯,完成一项抹掉一项,这样做才是最好的。
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